Budući da suvremene tehnologije danas zauzimaju zasebno mjesto, mi s njima komuniciramo dugo vremena. U ovom slučaju, svakom se korisniku savjetuje da poznaje određene mjere koje ga mogu zaštititi od negativnog utjecaja ili jednostavno izgladiti stupanj.
U članku ćemo pogledati neka od pravila prilikom kontakta s računalom, te također prepoznati elemente uređaja koji olakšavaju opterećenje vida.
Optimalna udaljenost očiju od monitora od monitora
Naravno, kako bi se smanjio učinak na oči prilikom rada s opremom, potrebno je pravilno organizirati situaciju.
Pomoć! Sama udaljenost izravno ovisi o karakteristikama monitora. Dakle, sljedeći su najvažniji aspekti kojih se preporučuje pridržavati:
- Poželjno je da je zaslon od petnaest inča bio barem na minimalnoj udaljenosti, naime - 50 centimetara.
- Za vlasnike jedinice od sedamnaest inča trebat će 80 centimetara.
- Ako vizija ne dopušta da izdrži predstavljeno ograničenje, tada je vrijedno voditi računa o smanjenju razlučivosti. U ovom slučaju također morate povećati font.
- Na temelju SanPiN-ovih savjeta i sažetka svih zahtjeva možete odrediti interval optimalne vrijednosti: od 40 do 70 cm. Dakle, korisnik će moći zaobići računalni vizualni sindrom. Da biste u potpunosti zaštitili svoje oči kada trebate vidjeti zaslon i dokumente na stolu, najbolje je instalirati određeno postolje što bliže jedinici. Dakle, ne morate odvraćati pozornost od drugih komada papira i praviti oštre pokrete.
Pod kojim kutom trebate držati monitor
Važna točka je kut pod kojim se nalazi vaš pogled i sam uređaj. Također ima smisla imati na umu sljedeće preporuke:
- Zaslon mora biti postavljen na način da se njegova gornja granica nalazi neposredno ispred korisnikovih očiju.
- Sam izum treba postaviti u blagi nagib od pet do petnaest stupnjeva. U takvoj situaciji osoba će sjesti i gledati ga. To je potrebno tako da su organi lagano pokriveni stoljećima. Stoga se neće dogoditi sušenje. Osim toga, glava će biti blago nagnuta, što će spriječiti razvoj cervikalne osteohondroze. A također nećete primijetiti umor mišića u vratu i izravno u leđima.
- Postizanje gornjih pokazatelja moguće je uz pomoć podesivog postolja.
U svijetu tehnologije već su identificirane i poboljšane određene karakteristike zbog kojih se vid ne pogoršava toliko. Razmotrite više:
- Rasprostranjeno je mišljenje da LED rasvjeta može uzrokovati veliki umor. Ali ova je sorta vrlo popularna na tržištu i naširoko se koristi, za razliku od mehanizma s fluorescentnim svjetiljkama. Međutim, negativna strana izaziva visoki intenzitet emisije u području spektra dugim valom. Prema tome, proizvođači su već izumili najbolju opciju - koja se temelji na dvije (GB-LED) ili tri (RGB-LED) nijanse.
- Za igrače, najbolje je obratiti pažnju na vrijeme odziva. Budući da je značajno da pikseli imaju vremena za prebacivanje. Stoga se predstavnici temeljeni na TN matrici u tom pogledu smatraju najpouzdanijim i najsigurnijim.
- Napredne postavke svjetline. Često osoba koristi opremu s visokom svjetlošću u nejasnoj sobi ili obrnuto. To, na ovaj ili onaj način, utječe na rad. Važno je da izum ima širok raspon te vrijednosti i da se može automatski prilagoditi okolini.
Preporuke
Ukratko biste trebali sažeti podatke i istaknuti najozbiljnije trenutke, čijom će se primjenom sigurno smanjiti šteta:
- Prije svega, važno je odabrati uređaj s optimalnim performansama. Zaslon na 15 inča treba koristiti na udaljenosti do 60 cm.
- Prirodno svjetlo treba stvoriti s lijeve strane.
- Vrijeme za neprekidni rad je dva sata za odraslu osobu. Za djecu je dovoljno pola sata. Pauza se mora promatrati za 15 minuta.
- Poseban stav prema igrama: poželjno je smanjiti vremenski interval za njih.
- Konstrukcija treba biti postavljena na zid, odnosno, stražnju površinu.
- Bit će bolje ako nakon rada operete lice i prozračite sobu. I također pokušajte redovito uklanjati svu moguću prašinu.
- Izuzetno nepoželjna glazba za tijek rada. To se objašnjava činjenicom da je opisani organ opuštajući. I zbog toga je možda prerano umoran, što će smanjiti dozvoljeni privremeni boravak iza ekrana.
- Nabavite posebne potpore za dokumente koji tijekom pretraživanja ne prenose daleki pogled.
- Mehanizam koji drži ekran treba biti podržan s mogućnošću regulacije.
- Pokušajte se riješiti bljeskalice upravljajući pozadinskim osvjetljenjem, što je spomenuto gore u članku.
Dakle, kako ne bi naštetili vlastitom zdravlju, izuzetno je važno dati vrijednost svakom od predmeta. I opremite položaj ispred računala uz maksimalnu udobnost i praktičnost.
Ostavite Komentar