Gotovo svaka osoba je barem jednom u životu patila od nesanice. Iako je ova bolest bezbolna, uzrokuje puno problema. Pilule za spavanje u pravilu se mogu kupiti samo uz recept liječnika, ali zapravo vrlo malo ljudi odlazi liječniku žaleći se na nesanicu - većina riješava problem samostalno i bez uzimanja lijekova. Vreće sa solju ispod jastuka pomažu da se riješe ove bolesti.
Oko 45% stanovništva pati od nesanice. Nažalost, neki radije ignoriraju ovu bolest, smatrajući je ne ozbiljnom. Ali njegov utjecaj na tijelo je zaista kolosalni. Nesanica doprinosi nakupljanju umora, sprečavajući tijelo da obnavlja energetske rezerve, a to utječe ne samo na dobrobit osobe u ovom trenutku, već i na njegovo zdravlje općenito. Kontinuirano ignoriranje može dovesti do značajnog slabljenja i razvoja bolesti različitih organa.
Uzroci nesanice su različiti. Glavni izvori problema su:
- Neugodni uvjeti spavanja. Buka, svjetlost, vrućina protivnici su normalnog sna, pa prije spavanja preporučuje se prozračiti sobu i isključiti sve izvore svjetla. Preporučuje se postavljanje bučne opreme izvan spavaće sobe.
VAŽNO! Pod svjetlosnim izvorima se podrazumijevaju i različiti svjetlosni pokazatelji (napajanje na laptopu, punjač za telefon).
- Upotreba proizvoda i tvari koje doprinose pobuđivanju živčanog sustava. Tu spadaju nikotin, kava, lijekovi, zeleni čaj, čokolada, energija, kola.
- Stresne situacije.
- Iznenadne promjene u životu. Nesanica može uzrokovati i negativne i pozitivne promjene.
- Bolesti, među kojima su simptomi nesanica ili stalna bol.
- Kršenje obrazaca spavanja. Često to doprinosi radu u različitim smjenama.
- Depresija, apatija.
- Godine. U starijih ljudi često se događaju promjene u kore moždane kore što povlače za sobom razne poremećaje spavanja.
Ovo su samo glavni uzroci nesanice. Ponekad je čak i liječnicima teško prepoznati izvor ove bolesti u određenoj osobi, zbog individualnosti svakog organizma.
Kako sol pomaže u rješavanju nesanice i noćnih mora
Energetska vrijednost soli je nesporna i jedinstvena. Od davnina je bio moćan alat u Rusiji da se riješi poremećaja spavanja. Smatra se da je sol najbolji način za vraćanje potrošnje energije dnevno.
Prema drugim vjerovanjima, sol pomaže zakrpiti "rupe" u zaštiti astralnog tijela, pa tijelo razumije da mu sada u procesu spavanja ništa ne prijeti i mirno zaspi.
POMOĆ! Sol pomaže u suočavanju s nesanicom samo ako nije kroničnog tipa. Inače je rezultat manje uočljiv.
Često se za normalizaciju spavanja i rješavanje noćnih mora sol preporučuje uzimati oralno (ponekad pomiješanu sa šećerom), ali to nije najsigurnija opcija, jer njegov višak u tijelu može dovesti do različitih bolesti, a ispravno doziranje za tradicionalnu medicinu teško je pronaći. Možete koristiti sol za normalizaciju sna "izvana". Najprikladniji način je spremanje nodula sa solju ispod jastuka.
VAŽNO! Ako su vam propisani lijekovi, tada ih ne trebate zamijeniti solju. U tom smislu vrijedi ga percipirati kao dodatno sredstvo.
Kako napraviti čvor sa soli ispod jastuka
Ova je metoda postala toliko popularna da se u trgovini mogu naći gotovi čvorovi, male vrećice ili jastučići. Međutim, puno je jednostavnije i isplativije napraviti čvor sami. Algoritam akcije je jednostavan:
- Uzmi prstohvat čiste stolne soli.
- Izrežite rupčić ili mali komad pamučne krpe.
- Vežite čvrste čvorove.
Čvor se može pohraniti i ispod jastuka i pored njega. Često ljudi primijete promjene već na terenu prve noći.
Da biste iz takvog sna dobili ljekoviti učinak, preporučuje se kap soli nekoliko kapi esencijalnog ulja. Lavanda se savršeno smiruje, eukaliptus je koristan za imunitet. Agrumi se smatraju tonikom, pa ih je bolje ne koristiti za spavanje. Idealna opcija bila bi nafta svjetova.
Zdravlje svima i dobar san!
Ostavite Komentar