Trebam li umirovljeniku dati fitness narukvicu?

Ako ste se pitali što dati starijoj osobi koja je u svom životu nakupila sve što je moguće, onda svakako obratite pažnju na fitness narukvicu. Pogotovo će takav dar biti relevantan ako osoba ima zdravstvenih problema.

Pri odabiru fitness narukvice za osobu, prije svega, odlučite se za potrebnu funkcionalnost. Što više narukvica ima, to je viša njezina cijena, a određeni umirovljenik možda neće koristiti cijeli skup funkcija koje uređaj ima.

Glavni su ciljevi zbog kojih se ovi uređaji obično kupuju nekoliko:

• kontrola sna;
• sportska oprema;
• GPS navigator;
• praćenje ljudskog stanja.

Broj koraka dnevno

Najjednostavnija i najčešće korištena funkcija narukvice je korak tracker. Koriste je i ljudi koji vole sport, i drugi koji jednostavno prate svoju fizičku aktivnost.

Pitanja i odgovori: Zahvaljujući kalibraciji za brzinu, tracker može razlikovati broj koraka u hodu i putovanju prijevozom.

Fitness narukvice neraskidivo su povezane sa pametnim telefonima, a mnoge imaju ugrađeni koristan softver, na primjer, prikazujući grafikone broja koraka po danima u tjednu.

Pametni budilnik

Naglo buđenje stresno je za sve ljude, bez obzira na njihovu dob, pa je takozvana funkcija "pametnog alarma" ugrađena u mnoge fitness narukvice.

Uređaj sam prati kvalitetu spavanja mjerenjem pulsa, što mu omogućuje da probudi osobu u fazi spavanja koja je ugodna za buđenje.

Važno je: Nećete moći postaviti točno vrijeme, no alarm se postavlja u određenom vremenskom rasponu tijekom kojeg može raditi.

Monitor otkucaja srca

Za mnoge je jedna od najvažnijih funkcija monitor otkucaja srca. Korisna je i osobama koje pate od kardiovaskularnih bolesti i onima koji vole sport.

Osim monitora otkucaja srca, često se pridružuju i druge funkcije koje ovise o njemu, uključujući:

1. pametni budilnik;
2. zdravstveni senzor.

Sve zadatke koje fitness narukvice rješavaju teško je navesti. Sa svakim izdanjem novih modela, proizvođači i dalje iznenađuju novim mogućnostima.

Ako govorimo o starijim osobama, tada će im sljedeće funkcije biti najkorisnije:

• GPS navigator. Mnogi s godinama počinju imati problema s pamćenjem, pa im postaje lako izgubiti se. S ovom funkcijom lako možete pronaći svog rođaka ako ima problema. To će biti relevantno za umirovljenike koji su u svojim zlatnim godinama odlučili putovati u nova mjesta.
• Gumb za hitni poziv Posebno je potrebno ako osoba ima ozbiljnih zdravstvenih problema.
• Senzor ispada. Grubo govoreći, on prati položaj tijela u prostoru. A s njegovom oštrom promjenom iz okomite u horizontalnu, kao i s dodatnim informacijama o pulsu, omogućava vam da na vrijeme prepoznate probleme.

Od uobičajene aplikacije za brojanje koraka, kao i ručnog monitora za otkucaje srca, fitness narukvica u prvom redu odlikuje se višenamjenskom funkcionalnošću. To ne samo da kombinira nekoliko zadataka odjednom i omogućava vam praćenje pokazatelja poput kvalitete spavanja, ukupne životne aktivnosti, sagorjelih kalorija, već također stvara dodatnu motivaciju za kretanje i fizičku aktivnost. Na primjer, mnoge tvrtke uključuju u funkcionalnost takvih narukvica izazove koji na zaigran način čine osobu da krene naprijed.