Znanstvenici su dokazali da pogrešna unutrašnjost utječe na dobitak kilograma

Znanstvenici su mogli dokazati kako unutrašnjost može pozitivno i negativno utjecati na tjelesnu težinu. Razlog je taj što neke boje ili predmeti doprinose povećanom apetitu ili izlučivanju želučanog soka. Saznajmo više.

Kako unutrašnjost može utjecati na dobitak kilograma

Ako u sobi nema dovoljno svjetla, tijelo se počinje opuštati. Osjeća se glad. Razlog je taj što nedostatak svjetla smanjuje proizvodnju vitamina D.

Koji elementi interijera uzrokuju debljanje

U unutrašnjosti postoje dvije stvari koje mogu utjecati na glad - izravno boju unutrašnjosti ili dekora. Pogledajmo sljedeće boje:

  1. Narančasta i žuta povećavaju izlučivanje želučanog soka, povećavajući apetit.
  2. Ljubičasta i crvena mogu uzrokovati stres. I pod stresom često osjećate glad. Također loša opcija ako trebate smršavjeti.
  3. Ostale tople nijanse (pijesak, zlato) također poboljšavaju apetit, ali ne toliko.
  4. Ali plava, bež, zelena, ružičasta, siva i lila mogu smanjiti apetit. Ove se sjene smatraju hladnim i neutralnim, tako da ne utječu na raspoloženje i dobrobit.

Sada o predmetima ukrašavanja:

  1. Satova. Nutricionisti vjeruju da bi im trebali biti pred očima dok jedu. Sat će vam omogućiti da kontrolirate vrijeme jela i postaviti određeni raspored koji će pomoći u prehrani.
  2. Pribor. Ako odaberete žutu ili bijelu ploču, vaš će se apetit povećati. Ali ne biste trebali birati jela velike veličine za male porcije, jer potonje razvija želju za stavljanjem više hrane. Ali posude s crnom bojom značajno smanjuju apetit, pa će biti sjajno rješenje ako trebate smršavjeti. Pribor za jelo je sive boje (hladna nijansa), tako da ne utječe na apetit.
  3. Zavjese. Preporuča se odabrati hladne nijanse. Ali ovdje se pojavljuje drugačija situacija: kada jedete, najbolje je otvoriti zavjese tako da svjetlost ulazi u sobu. Uz dovoljno sunčeve svjetlosti, želite jesti manje.
  4. Ogledalo. Nemojte ih objesiti gdje jedete. Oni izazivaju želju za ubrzanjem u procesu prehrane, a to nam ne treba.

Kakva bi trebala biti unutrašnjost za mršavljenje

Postoje određena pravila koja će nam pomoći da napravimo interijer koji pomaže smanjiti apetit:

  1. Otvori zavjese. Izloženo sunčevom svjetlu, tijelo prima malu količinu dodatne energije (sposobno je zamijeniti malu količinu hrane).
  2. Odaberite pozadinu ili boju u hladnim nijansama.
  3. Uklanjamo ogledala.
  4. Stavite sat pred oči.
  5. Odaberite ploče ispravne boje i oblika.
  6. Preporučuje se čuvanje posuđa i kućanskih aparata na zatvorenom mjestu (na primjer, u ormaru), tako da ne upadaju u oči i ne izazivaju želju za jelom.
  7. Drugo pravilo je što manje namještaja. Ne stavljajte predmete za ukrašavanje koji mogu odvratiti osobu od jela ili ga natjerati da ubrza.

Ako ne možete smršavjeti, obratite pažnju na unutrašnjost sobe u kojoj jedemo. Možda je razlog u tome, a mi samo trebamo promijeniti boju sobe i zamijeniti par predmeta za ukrašavanje.

Pogledajte video: Znanstvenici su dokazali: Žene imaju razloga za duže spavanje (Ožujak 2024).

Ostavite Komentar