Kako spustiti stolicu

Većina ureda ima posebne stolice za računalnim stolom. Ali čak i ako odaberete najskuplje i najkvalitetnije stolice, problem nelagode u leđima neće se riješiti ako uredski proizvod nije pravilno konfiguriran. Liječnici kažu da ako stolica nije prilagođena parametrima vlasnika tijekom dugotrajne uporabe, može nanijeti ozbiljnu štetu kralježnici. Neželjene posljedice mogu se izbjeći ako je potrebno vrijeme za prilagodbu visine stolice u uredu. Razmislite o tome kako se prilagoditi i kako spustiti stolicu.

Kako prilagoditi uredsku stolicu

Glavni modeli modernog uredskog namještaja imaju uređaje i poluge za jednostavno mijenjanje parametara stolice.
Postoji nekoliko faza prilagođavanja proizvoda individualnim parametrima vlasnika:

1. Promjena dubine sjedala.
2. Podešavanje nagiba naslona sjedala.
3. Promjena položaja naslona za ruke.
4. Podešavanje visine sjedala.

POMOĆ! Praktičnost u uredskom proizvodu ne ovisi samo o postavkama, a glavni razlog za nelagodu pri njegovom korištenju je nepravilna prilagodba. Važno je pokušati udovoljiti poznatim normama: oči su na razini monitora, laktovi i koljena u zavoju su kutovi od 90 stupnjeva.

Podešavanje visine proizvoda

Ako nakon promjene slijetanja, bol u leđima ne napušta, vrijedno je prilagoditi mjesto stolice.
Algoritam parametara:

1. Pronađite ručicu za podešavanje. Moderna sjedala su opremljena ovom ručicom koja se nalazi izravno ispod sjedala. Ne zbunite ga polugom da biste promijenili kut nagiba, pričvršćen je na bazu.
   Ako nije pronađena ručica, vrijedi potražiti podešavanje u obliku kotača ispod sjedala.
   Pažljivo pročitajte upute ako nisu pronađeni uređaji za prilagodbu.
2. Podignite ili spustite polugu. Sjedeći u stolici, povucite ručicu prema gore da je podignete ili spustite dok ne dođete do idealnog položaja. Stanite u blizini proizvoda, ako su rubovi sjedala smješteni u razini koljena, tada ste odredili visinu koja vam treba. Neki modeli predlažu da se poluga "pumpa" gore-dolje ravnomjernim pokretima. Da biste promijenili visinu starih proizvoda, na opterećenje se moraju primijeniti velika opterećenja.
3. Stvorite ugodno okruženje. Kad su postavljeni parametri visine, vrijedno je postići apsolutnu udobnost tijekom rada. Kupite oslonac za noge ako udaljenost do poda ostane prevelika za vas i prilagodite visinu naslona za ruke tako da budu na razini radne površine.

VAŽNO! Svakih 10-20 minuta liječnici preporučuju promjenu položaja tijela u stolici. Na taj ćete način izbjeći zdravstvene probleme i potpuno ukloniti nelagodu u leđima.